Bubur Oat

Macam ni la rupa bubur oat yang aku makan tu. Kononnya sekarang dah taknak makan nasi. Untuk lunch akan makan bubur oat yang macam ni. Breakfast dan dinner plak makan roti multigrain dengan tuna. Hihi. Gigih tak gigih?

Oat tu aku buat guna 4 sudu makan oat campur dengan 200ml air. Gigih kau menyukat air guna botol susu Azra. Haha! Then masa dah nak masak, aku bubuh garam sikit supaya ada rasa masin2 sikit. Yang hijau2 tu sebab sebelum angkat aku letak daun sup. Memang sedap dan sama je perasaan macam makan bubur nasi. Masa ni aku makan dengan bilis goreng letak bawang dan cili padi, ikan bawal stim limau, cendawan masak lemak dan akhir sekali ikan tongkol rebus pastu goreng. Sebenarnya lauk tu pelbagai sebab nak memenuhi keperluan Rul dengan Azra gak. Kalau ikut aku je, bilis goreng tu pon dan marvellous kot.

Yang lagi bagus makan oat ni sebab kau takkan nak bertambah punya. Nak habiskan pun macam dah seksa. Hihi. Terkulat2 aku ni ha kat meja makan. Kalau tala bubur nasi, kalau aku ler mahu sampai 2-3 kali bertambah. Macam kurang kenyang je selagi kat periuk tu ada lagi. Hehe. Aku mula2 buat 5 sudu lagi lar susah nak habiskan. So aku kurangkan sesudu. Cukuplah nak kenyang sampai dinner time. Aku suspek oat ni lambat hadam kot sebab tu tak cepat lapar.

Yang aku guna roti multigrain untuk breakfast tu pun bagus. Cukup kenyang tak perlu snack sementara nak tunggu next meal. Muajarab gak la bagi aku.

Stok oat kat rumah dah habis. So dah seminggu aku makan nasi. Haha! Tapi masih terkawal la takdelah melantak macam sebelum ni. Nantilah kalau rajin, aku mula balik makan oat nak ganti nasi. Pastu aku nak cuba masukkan oat tu dalam kuah sup. Sure lagi mantop rasa dia. Aku try makan dengan tomyam sedap gak. Korang dah cuba?

Terhibur

BabyTV dah bosan nak tengok.

Upin Ipin, Pada Zaman Dahulu & Mr Bean Cartoon dah habis khatam.

Buku color dah penuh.

Buku dah habis baca.

Drawing block dah habis tulis.

Puzzle number dah boring buat.

Toys banyak2 dah bosan main.

Kita main bedak pulak lah!!!

Port Dickson 2012

Aku akan rasa bersalah giler kalau tak celebrate Azra's first school break. Hihi. Aku kan poyo. Walaupun hanya playskul tetap ku anggap macam sekolah betul2. Hoho. Orang cuti sekolah sure nak keluar melancong kan?

Nak jalan jauh2 macam tak berapa nak tebal poket ku. Cuti ku dan lebih2 lagi cuti suamiku lagilah nipis. Nak tangguh sampai buka sekolah supaya dapat rate lebih murah macam dah tak happening ler! Ni kira cam mengidam nak sibuk2 memeriahkan suasana cuti sekolah ler kiranya. Hoho. Makanya aku sorang2 decide tanpa permission awal big bos...hehe...pergi PD je la kita. Jadi ler Azra pun bukan reti lagi jauh ke dekat ke tempat aku bawak tu. Asalkan dapat tidur hotel kan. Hihi.

Sebab cuti pun tak panjang kan, kitorang pergi satu malam je. lagi syok kalau dapat stay sampai Ahad tapi Rul ni ha ada trip Alor Star plak. Kena gerak tengahri Ahad. Mana sempat nak enjoy. Bazir je takat pagi2 dah kena check-out. So, pas semayang Jumaat kitorang gerak ler ke PD. Dekat je dalam sejam lebih dah sampai.

Azra taknak duduk carseat. Jangan ditiru habit sebegini yer anak-anak :P

Member baru balik dari Taiping, rehat jap terus drive ke PD plak. Hihi. Pasal tu ler takleh cuti jauh2. Tu pon dah ngadu sakit badan macam nak demam.

Camwhore berdua. Gediks.

Kitorang stay kat Ancasa All Suites Resort & Spa. Kalau korang exit dari hway, sampai kat roundabout Telok Kemang tu amik pukul 9. Hotel ni memang boleh nampak dari tepi jalan.

Nama dia gempak kan? Harga pun boleh tahan. Tapi aku rasa semua hotel kat PD ni mahal2 belaka. Tempat aku kerja takde panel kat sini jadi terpaksa redha je la kot. Yang ni pun murah sikit sebab ada groupon tapi kena add RM75 sebab kitorang check in during weekend. Harga groupon RM199 per nite. Aku dulu stay kat Hyatt KK baru RM255 satu malam. Rate company. So bila aku kena bayar more than that here, aku expect bestlah sikit tempat ni. Huhu.....jauhhhh....jauh sangat. Aku rasa kalau duduk tempat dah lama tak renovate, jangan lah nak harap yang indah2 kan. Tapi aku okay je sebenarnya. Laki aku yang fussy. Aku dah mood berkobar2 nak bercuti tapi sampai2 parking lot je tempat pilihan sudah kena kutuk. Spoil ler mood.

Nak check-in Ancasa ni kau kena park kereta kat Blok B. Tapi takyah bawa keluar bag2 kau semua dulu. Dan sila note derang takde tukang tolong angkat luggage. Berat mana pun bag kau, silalah hangkut sendiri. Tapi tunggu kau dapat kunci bilik kau dulu. Kad lobby Blok B ni ada 2 kaunter reception. Mengadap la kau sana. Masa checkin dia bagi 2 kad tuala. Haha! Kelakar okay dia kata kalau kad tu hilang, kena bayar RM30 satu kad. Kad tu kau guna kalau nak request towel kat swimming pool. Satu kad dapat satu tuala. Lepas pakai, kau pulang balik kat situ, baru dapat balik kad kau. Tapi aku tak guna pun. Kitorang bawak tuala sendiri je masa mandi pool. Dalam bilik jangan risau tuala ada disediakan.

Lepas bayar deposit semua, kitorang pun masuk kete balik drive ke blok A. Blok paling depan. Nak parking depan blok pun boleh, nak parking basement pun boleh. Tapi parking basement agak ngeri. Sunyi sikit dan ceiling level agak rendah aku terasa gayat je drive macam lalu bawah kolong. Hihi. Dan bertambah creepy banyak old furniture, unit aircond yang dah rosak derang longgok kat basement je. Kalau parking depan blok, senanglah nak angkut luggage. Kan derang takde concierge. Kalau parking basement, kena naik tangga satu level sebab lift sampai ground level je. Unit kitorang tingkat lapan. Lift blok A ni panjat macam siput so kena sabar sikit la yer :)

Suite haruslah ada ruang tamu.

Ruang makan dan dapur. Nampak bag putih kat hujung kaunter tu? Tu bag standard kitorang guna hangkut makanan. Kitorang dah terbiasa akan bawak makanan penuh satu bag kalau stay mana2. Masa berkampung kat Kuching ngan KK last year bag tu jugak sendat dengan bekalan maggi, tuna, keropok etc.

Katil twin gabung Azra tidur tengah2 jamin tak bolos.

Toilet standard. Tak gempak tapi taklah hampeh. Ada heater. Tapi face & hand towel tak disertakan.

Balkoni access dari bilik dan ruang tamu. Anak kecik macam Azra tak digalakkan melepas di balkoni. Sila beredar dan jangan lupa kunci sliding door.

View laut selat melaka from our balkoni. Boleh tahan.

Kitorang dah lapar giler masa ni. Dapat2 bilik terus tuju kat menu room service dulu. Jadi ler buat alas perut sebab malas nak keluar cari kedai. Eh kata nak jalan tapi malas ler pulek. Hihi. Rate makanan dia boleh tahan. Kitorang order sandwich dengan nasi goreng total around RM35. Tapi langsung tak standard food dia. Sloppy presentation and funny taste too. Aku order half dozen finger sandwich. Masa order aku tanya boleh combine filling dia tak? They replied yes. So aku minta tuna & egg. Egg sandwich apa yang korang imagine? Aku dok bayang boiled egg dia mashed letak mayo, salt semua betul la kan?! Sekali....yang sampai adalah roti tenyeh marjerin (yucks!) letak tuna, tenggek telur goreng letak lettuce and tomato. Dia susun 6 keping sandwich bentuk 3 segi keliling pinggan, letak coselow perasa bawang besar dan setambun kentang goreng sejuk. Huwaaa.....nangis aku tengok sandwich tu muka sedih. Huhu. Bila order sampai, aku buat2 excited la padalah...dah ler laki aku lagi kondem2 kan. However, kitorang gigih habiskan nasi goreng. Fries tu Azra yang balun. Kenyang ler jugak. Hihi.

Sebenarnya kalau rajin nak cari kedai pun senang sangat. Ancasa ni terletak kat batu 8.5 Jalan Pantai Telok Kemang. Sepanjang2 kiri kanan jalan pantai teluk Kemang ni memang banyak sangat kedai buka. Kedai cowboy jual nasi ayam pun ada. Lain kali sebab dah tahu tempat, aku tak order sandwich tu dah kot :D Cuaca pun tak terlalu terik okay je makan kedai takde aircond.

Mula2 ingat nak berendam pool plak tapi bila dah kenyang tu, masing2 pun jadi malas.

Budak kecik pun dah pandai melepak.

Aku tak berapa nak tidur. Kasi can je kat Rul nak rehat luruskan badan. Dia kan keje malam. Nasib baik awal2 dah beli magazine buat baca hilangkan boring. TV tak berapa nak best channel yang ada. Bolehlah takderla sangap sangat tapi HBO takde. Kasi can Azra keliling bilik je. Dalam pukul 5 lebih baru kitorang siap2 nak mandi pool. Tapi aku tak mandi. Malas nak baju basah2. Bagi Azra je la yang enjoy.

Sebelum terjun, kena usyar line dulu. Azra kan pemalu.
Pool kanan ni didominasi oleh budak lelaki. Ada satu kali tu derang main baling2 bola ketepek tepat kena kepala salah sorang baby yang tengah berendam kat situ. Adoiya kalau anak aku yang kena...huh...tatau nak cakap.
Pool kiri buat port orang dewasa dan kanak2 yang rasa tak macho la nak swim kat tpt kanak2 ye dak?
Azra amik pool belah kiri next too kolam orang dewasa. Kat sini didominasi oleh babies dan kanak2 perempuan. Lemah lembut crowd yang ada kecuali sesekali berdebur time derang terjun slide.
Aku duduk tepi kolam je malas nak tukar baju renang. Ada parents selamba masuk kolam dengan baju biasa tapi aku tak rasa macam nak join sama. Okaylah kolam ni setakat budak2 nak main air.

Dekat pukul 7 kitorang naik bilik. Plan nak keluar makan pas maghrib kang. Sekali masa tengah mandi, adik aku, Apid call. Derang dari Seremban nak balik KL saje datang nak lepak dinner sama2. Ni yang aku suka bila bercuti tempat2 yang familiar ada famili member boleh join. Baru meriah. Rul yang tadi sibuk ngadu rasa macam nak demam pun tetiba cergas terus bersiap.

Kitorang makan kat kedai2 tomyam dekat2 situ je. Nasreen seafood. Kalau nak pekena ikan bakar bagai, rosaklah percutian bajet kitorang kan? :P

Kedai takde aircond tpt kitorang plak jauh dari kipas. Terus kerinting rambut Azra basah dek peluh.

Kusyuk main picit semut.

Main game Ninja fruit slice. Haha! Berebut dengan Azra.

Mana2 kedai pun kat area ni memang pack waktu dinner. Tapi servis dia not bad. Walaupun meja bersilih orang tak putus2, tapi taklah lambat sangat nak tunggu order kita sampai. Harga pun tak terlalu mahal. Aku cadangkan korang keluar awal kalau taknak tunggu lama2.

Lepas makan masa tu dah pukul 11 malam. Kitorang singgah jalan2 kat Pantai Telok Kemang. Ada banyak kedai souvenir kat sini. Masa aku pergi ni plak tengah ada karnival apa ntah. Siap ada konsert. Banyak booth jual macam2 barang. Tapi...satu pun aku tak beli. Hehe. Tujuan kitorang just nak lepak tengok laut. Jangan tatau dah dekat tengah malam pun ada orang berani mandi laut tau. Lepas tu main timbus2 badan dengan pasir. Budak2 muda kalau jumpa geng gitula tatau takut. Laut gelap hitam pekat tak nampak hapa kecuali ombak memutih memukul pantai. Kitorang just lepak main teka2 lagu then nyanyi2. Lepas tu kitorang gerak balik hotel. Adik aku plak gerak balik KL.

Esok pagi, kitorang bangun awal. Tapi malas giler nak mandi keluar cari sarapan. Haha! Azra pun macam tahu2 je sengaja bangun lambat giler. Papa kata Azra letih sebab swimming petang semalam. Sementara tunggu Azra bangun, kitorang belasah je bekalan makanan mana yang ada. 2-3 kali usik2 Azra baru dia bangun. Ha kau! Taik mata setempek. Nyenyak sangat ler tu. Hihi.

Dekat pukul 10 baru kitorang keluar. Ingatkan nak lepak pantai tp perut rasa lapar plak. Kitorang singgah kedai Asam Pedas. Pun dekat2 dengan hotel gak. Office mate aku kata menu lunch dia sedap. Dan murah. Kitorang makan nasi lemak je. Dengan roti telur. Ingatkan nak cari Blue Lagoon pas makan tu, atau kalau rajin nak jalan tengok Ostrich farm. Satu pun kitorang tak pergi. Haha. Instead, lepas balik jap cebukkan Azra yak, kitorang drive cari pantai. Tak aci la kalau pergi PD tapi tak tengok pantai kan. Hihi.

Tak mandi pun. Taknak hitam. Just bentang tikar tepi pantai bawah pokok.

Perati jiran piknik sambil makan keropok.

Pastu bebel2 sebab jiran tu badan dia kotor ada pasir melekat.

Azra dan mama kat pantai telok kemang.

Azra dan black kat pantai telok kemang.

Siap baring2.

Duduk atas perut papa.

Gumpal2 dengan papa.

Nasib baik ingat nak amik gambar bertiga.

Sepatutnya check-out pukul doblas tapi sebab sayang nak tinggalkan pantai, kitorang selamba balik hotel dah dekat pukul 1. Sampai2 je terus kemas2 dan pulangkan kunci. Nasib baik takde extra charge sebab late check-out.

Sebelum balik KL, kitorang singgah beli tshirt PD untuk Azra. Fridge magnet tak beli sebab tak jumpa yang PD punya. Percutian kali ni best sebab tak penat. Drive kejap je dah sampai. Sesuailah kalau korang cuma ada cuti sekejap je dan taknak penatkan badan.

Kay Dalam Kenangan Sep 2002 - August 2011

Asalnya aku nak tulis komen je kat entry kau Jo tapi terlalu panjang terus aku cut and paste jadikan entry kat sini.

Kay aku baru last week owner baru datang sampai rumah sebab sangkut urusan tukar nama. Aku kan dah let go dia last year bulan lapan. Sekali sampai ke la belum setel rupanya. Nak dijadikan cerita aku plak tukar IC yang baru tu, teruslah sangkut takleh proceed kat JPJ. Mak kan excited. Bila JPN announced ada format IC yang baru, mak terus terjah kaunter JPN nak. Borang yang aku signed dengan salinan IC jadi tak samalah dengan IC dalam sistem. Muahahaha! Rupanya used car tu tak terus tukar nama eh.

Hehe gasaklah korang....

Aku sayang giler Kay. Dah merata tempat si cilik tu menjelajah kau. Ingat tak kita overnite kat Melaka untuk wedding Leha naik Kay? Kay pernah sampai Kuantan at least 2 kali. Layan selekoh Karak Highway selamber. Pernah gi Batu Pahat banyak kali rumah in laws adik aku. Pusing2 sini Klang, KL & Shah Alam toksah cakaplah. Walaupun Yaya Rul ada je elok tapi aku prefer ke mana2 berhimpit2 dengan Kay.

Kay kereta pertama. Aku beli Kay sebab konon mudah masa tu baru nak belajar amik lesen driving. Dengan lekat lesen L aku berani berani takut drive dari Puchong balik Jalan Kebun. Kena hon dengan lori sebab bawak 60km jew. Haha! Sengal. Sekali sampai almost 10 years aku sangkut dengan Kay. Nak beranak pun naik Kay je tau ulang alik SDMC tu. Sangat tabik spring bil hospital bayar sendiri (company tak tanggung) tapi hanya mampu naik Kay jerk tau haku.

Hehe.

Masa nak jual memang melankolik tapi what to do dia cilik sangat tak muat carseat Azra. Huhu.
Kay sekarang kat Kota Bharu. Pakcik yang beli dia tu nampak baik. Hopefully dia dapat sayang Kay sama macam kitorang sayang Kay. Hopefully Kay tak buat perangai la kat sana kang kena humban Sungai Golok sapa nak jawab.

Hihi.

Progress Report Term One

Dekat BBIM, walaupun sekolah menggunakan konsep montessori dimana student tidak perlu melalui sebarang ujian penilaian tetapi masih ada kaedah yang digunakan oleh sekolah untuk menilai tahap keupayaan setiap pelajarnya. Kalau tidak, susah juga kita nak tahu anak kita okay atau tak. Dalam setahun aku rasa ada 4 kali sekolah akan share perkembangan anak2 kita di sekolah. Memang haru. Aku dok imagine aunties BBIM akan bagi komen Azra susah nak dengar arahan. Hihi. That's her at home okay! Kalau dia nak suruh aku ajar dia 123 (yer, you read it rite! Azra yang minta aku ajarkan.), aku kena bagi arahan dengan jelas dan nyata, pandang mata, cakap kuat sikit, barulah betul nombor2 yang dipilihnya. Dah la aku tengah nak tengok Adnan Sempit II nih! Kalau lembut2 je cakap, mahu aku dimain2kannya berapa kali da nak cakap tu nombor five? Memang mencabar budak kecik nih. Agaknya sama lebih kurang dengan anak2 korang ler tahap kritikal Azra ni. Depan orang je beliau lebih naive. Hehe.

Sebab last week Azra MC dua hari, maka lambatlah kami dapat laporan dia. Rabu dengan Khamis Azra stay at home je dengan mama. Jumaat tu nasib baik mama ada training terpaksa hantar. Kalau tak, memang cuti panjang lagi la beliau. Petang tu punyalah excited masa amik Azra sebab aunty Akmal serah laporan Azra. Fewwit!!! First time baca report card anak yo! Hihi. Harus terlebey... :P

"Azra is a shy child. But she listens and follow instructions very well. She shows respects to adults/aunties and her peers. She organizes her work materials commendably. She needs to develop her self confidence. Insyaallah!"

That is what written on the first page of her progress report. It's under Exercise of Practical Life dan Sensorial Education. Hahaha! Good girl anak mama sopan santun orangnya. Good job sayang! Future wanita melayu terakhir yo!

"Azra enjoys rhyming and rhythmic activities."

Patutlah asal dengar lagu joget je dia ajak aku menari. Memang haru. Hihi. Azra memang kena belajar banyak under Language Learning. Yer la, bukan senang nak translate dari Malay jadi English. Walaupun tak banyak yang Azra dapat achieve, tapi adalah sikit2 aku tengok dah mula keluar sebiji dua perkataan omputeh. Baru semalam aku dengar dia marah cousin dia guna instruction, now abang, now! Eyh..

"Azra can say some number in familiar context such as nursery rhymes"

Bagi subject Maths, hurmmm....Azra memang tahu kira (up to ten, up to sepuluh) but I think at her age level, dia masih tak boleh apply dengan penggunaan yang lain. Tapi yang aku confirm, dia kenal sangat number 8, 9, 6, 7 and 0. Nombor yang lima ni macam mana aku putar pun, dia dapat cam. Aku suspect kat school aunty ada ajar dia sampai 1-5 ikut kaedah lain tu yang ikut kaedah aku terus dia bertambah confuse. Ngagagaga...

"Azra is trying to recite duas such as dua before and after eating. She often look at others for help or clues on how to do things."

Ini komen aunty untuk bab Islamic Studies. Memang pun. Walaupun Azra dah hafal doa makan, tapi tetap susah nak suruh dia baca sebelum makan. Selalunya Azra repeat baca doa masa dalam kereta, masa tengah nak tidur, masa tengok tv etc. Masa makan, kalau kitorang yang baca, lagi la dia macam malu2 kuceng. Dah la aku ni boleh tahan sellau gak lupa baca doa makan :P Masa solat pun sama, memang malu2 je nak sarung telekung. Suka solat sendiri. Hihi.

"Azra shows curiosity and interest by exploring surroundings" - Science & General Knowledge.

"Azra enjoys physical activities tremendously." - Physical Education.

"Azra tries to sing simple song from memory." - Creative Subject.

Adoiya. Secara keseluruhannya, agak stress membaca progress report tersebut. Berpeluh wa. Under each subject tu, BBIM senaraikan all the modules with your kid's accomplishment and rating. For accomplishment ada Introduced, On Going & Completed. Of course la Azra got nothing completed. Huhu. Under Rating ada Need practice, Improving, Good, Very Good & Excellent. Most of modules that Azra undergoing is still under Need Practice. Huwaaa!!! Memang stress anak aku tak belajar apa2 je hey? But then, bila aku belek2 balik report tu, hihi...rupa2nya tu standard template for everybody attending BBIM. Anak umur 2 tahun ka, enam tahun ka, itulah satu2nya list yang digunakan. Patutlah semuanya tak achieve yer yayang oi. Ni senarai modules untuk abang2 dan kakak becau jugak rupanya. Huhu....takde yang lebih specific ke? Stress makcik. But I guess, aku kena selalu ingat objective aku hantar dia sekolah. Silap percaturan, anak aku plak yang stress. Takmau...takmau...

Gambar Azra Kat Sekolah #2

I am one super excited mom each time school posted new pictures from school activities. Who doesn't, rite?

Muka toye lepas kena kejut from her afternoon nap. Ke lepas kena marah sebab tak boleh tidur? Hihi...

Baby chef is making honey cornflakes in cup. Anyone nak order for coming raya? Mama ai boleh tolong courier :D Tapi order not by balang yer, by piece boleh?

That's Azra's favorite aunty Sara helping her to coordinate her eyes with her hand. Haha! Aku suspect they gave up sbb lastly Azra bawak balik cornflakes dalam cup yg lebih besar. Susah nak aim la aunty!!

That's the rest in the group. All muka toye lepas afternoon nap. That too explains why my baby sopan santun girl now becoming more aggresive ya! I guess the abangs dah train Azra jadi a lil bit boyish. Huhu...

Solat Zuhur. My mom can always recognize my tonggek bum tengah sujud. Haha!

Macam ada cahaya keimanan disitu.

Janji Manis

Aku hari tu memang beria2 nak bercerita kat korang tapi last2 sebab office mate aku ajak borak tak habis2. Kau tahulah mak mak ni. Kalau dah bercerita hal anak, memang tak sedar jam berjalan. Sedar2 dah dekat pukul 5. Dah janji dengan Rul nak amik Azra kat school sama2. Tu yang aku potong halfway tu. Huhu. Ampun sebab membiarkan Jojoe dan Fiya ternanti2. Hehe.

Sebenarnya takde apa pun cuma masa order aku sampai, aku rasa ayam tu dah tak fresh. Aku tengok2 gak meja sebelah sebab derang pun order menu yang sama tapi derang okay je. Takde plak derang cium2 bau ayam tu ke. Tapi aku agak certain di situ yang ayam aku dah berbau. Kembang plak tekak aku dah ler air kat Jaya tu comel2 je tak cukup ice lemon tea nak cuci tekak.

Kalau korang, apa yang korang akan buat?

Aku kadang2 just senyap je letak tepi la plate aku and order benda lain. Tapi hari tu aku terasa cam terlebih berani plak. Aku gi komplen. Risiko bila kau komplen, which I do not like, adalah mereka akan mati2 deny yang menu mereka bermasalah dan akhirnya korang bergaduh, panggil manager la bagai akhir2 aku pandang kau, kau pandang aku. Hehe. Jadi bersedia sahaja la yer.

In my case, walaupun mereka tak admit yg ayam tu dah tak elok. Instead derang kata ayam tu rasa masam2 sebab ada lemon & herbs. Huhu...ko ingat akak kau ni tatau beza rasa lemon dengan bau ayam ke dik? Jaya grocer cafe memang service marvelous!!! Derang tukarkan dengan menu yg lain. Akhirnya aku dapat makan steak you! No extra charges walaupun steak tu beza lebih sepuloh ringgit dari menu ayam yang akak order.

Rezeki Allah datang dalam pelbagai bentuk. Hehe.

Yang tak bagusnya, orang diet mana boleh makan daging merah?!!!

Diet ke? Hehe....